6月3号晚上，2019年福田区中高考心理辅导活动首场家长专场讲座在翰林实验学校一楼报告厅成功举办。福田区教育科学研究院选派的优秀心理教师沈晖给翰林实验学校全体初三学生家长作了一场名为《放手是最长情的告白，家长如何为中考生助力》的专题讲座。 

　　沈晖老师开门见山，以提问互动的方式让家长们了解到家长现阶段的任何情绪都是正常的，然后以亲切又幽默的方式告知家长对孩子的期待要适当，了解考生的心理特点，知道影响应考的主要因素是心态，很多孩子怕的不是输，而是父母的态度，所以家长要找到适合自己的排解情绪的方法，而不应该让备考中的孩子来承担父母的负面情绪。沈晖老师给家长们准备了备考的情绪调整指南，教会他们调节情绪的方法，例如选择有益的休闲活动、坚持每天有氧运动、积极寻找身边的心理资源。她点出备考家长的容易触犯的雷区，给予家长临考陪伴指南，让家长学习减压的具体做法。 

　　整个会场座无虚席，家长们全程投入，时而微笑，时而思考，时而鼓掌，时而拍下自己认为最有帮助的资料，整个讲座圆满成功。讲座后，家长们还现场咨询平常遇到心理方面的困扰，沈老师都一对一为大家排忧解难。 

　　中考在即，本次活动帮助初三学生家长缓解教养压力、有效助力孩子备战中考。 

　　（图文：韩丽芳）